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宁波孕妈注意!产后盆地康复治疗比美容、瘦身都重要

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发表于 2017-5-5 08:47:57 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  产后的身材恢复问题是每个产妇的头号大事,美容、瘦身花费再多也在所不惜,可在产后的各项健康检查上却很不上心,比如盆底康复!

  浙江大学明州医院妇科专家介绍,我国已婚已育女性中,约45%有不同程度的盆底功能障碍。她们的主要症状表现为产道松弛、小腹坠胀、性生活不满意或尿频、尿失禁等,其中产后3个月发生尿失禁的比例高达34.3%。

  盆底肌肉功能性障碍问题已经成为女性最常见的“产后后遗症”,严重影响女性健康。

  怀孕最易损伤盆底功能

  新妈妈小徐(化名)今年25岁,五个月前顺产生下宝宝,本以为卸下“重担”后就能一身轻松,可哪想到生完孩子后要面对的不仅仅是照顾嗷嗷待哺的小家伙,更要默默忍受产后各种后遗症,“我生完宝宝已经有5个月,但最近常感觉到小腹坠胀、并有轻微尿失禁、夫妻生活也不满意。”

  带着各种疑虑与担忧,小徐找到浙江大学明州医院妇科主任许琴仙,经过检测评估,最终被确诊为盆底功能性障碍。

  所幸,小徐的病症并不严重,医生为小徐制定了盆底康复治疗方案,通过1个疗程的物理疗法,小徐的盆底肌肉和神经被重新唤醒,漏尿的病症好了,性生活也恢复正常。

  “其实现在很多产后妈妈都会出现类似的问题,阴道松弛,性生活不满意、小腹坠胀、尿失禁、子宫脱垂等等,这些都是常见的盆底功能性障碍的症状。”许琴仙主任说,女性怀胎十月,子宫重量日益增加,盆底肌肉就会在持续的受压下逐渐松弛。不管是顺产还是剖腹产,都会对女性盆底功能造成一定损伤。

  盆底康复是产后必修课,“早发现 早治疗”是关键

  由于个体差异,每个产妇的产后恢复情况不尽相同,部分产妇能在一段时间内恢复产前状态,但仍有不少产妇会在相当长的一段时期遭受“月子病”的困扰。

  产后42天至1年是盆底修复的最佳时机,这时进行盆底肌肉评估检测并开展康复训练,可以有效地减少盆底功能性障碍、尿失禁及脏器脱垂疾病的发生。

  “现在的问题就是产妇对盆底健康不重视,所以很多妇女在四五十岁的时候患上严重的尿失禁。”许主任说,“早发现早治疗还是盆底康复的关键。”

  因此,为了预防和避免盆底功能障碍、尿失禁的发生,女性(尤其是已婚已育者)如若发现自己有产道松弛、小腹坠胀、性生活不满意或尿频、尿失禁的症状,就要引起重视,及时来院治疗。

  妇科医生会根据患者盆底的情况,制定出相应的治疗方案,指导患者学习控制盆底肌肉运动,增强盆底肌力,帮助患者及早恢复盆底神经肌肉功能。

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